TVRUS
Здоровье Народные советы

Пьем натощак

вода с лимоном

Эти 6 напитков способны улучшить обмен веществ и принести массу пользы для здоровья.

Лимонная вода

Напиток из свежего лимона и теплой воды – отличное средство для похудения и детоксикации. Добавьте в него немного кайенского перца для усиления эффекта. Лимонный сок поможет сделать среду организма более кислой, тем самым ускоряя метаболизм. Однако напиток строго противопоказан при любых заболеваниях ЖКТ.

Напиток с алое вера

Алоэ вера обладает прекрасными антиоксидантными свойствами, которые могут ускорить метаболизм. Очистите свежий крупный лист алоэ и удалите гель. Разотрите гель и добавьте немного воды и столовую ложку лимонного сока.

Вода с корицей

Корица – популярная специя, которая содержит много антиоксидантов. Она обладает удивительными эффектами, включая противовоспалительные свойства, снижением уровня плохого холестерина и уровня сахара в крови. Добавьте несколько щепоток корицы в чашку с горячей водой и хорошо перемешайте.

Зеленый чай

Выпейте чашку зеленого чая с чайной ложкой меда натощак. Зеленый чай ускоряет обмен веществ и содержит антиоксиданты. Добавьте немного лимонного сока для получения дополнительных преимуществ.

Овсяная вода

Можно отварить немного овса в воде или сделать очень водянистую овсянку. Средство помогает улучшить состав крови и способствует похудению.

Овощной сок

Приготовьте сок из моркови, огурца и / или сельдерея. Вы почувствуете сытость, получите легкодоступные питательные вещества с низким содержанием калорий.

Фото: biancamentil/pixabay.com

Похожие публикации

Коктейль для кишечника

Ирина Гайдук

Сколько трав вмещает ложка

Ирина Гайдук

Первая помощь при учащенном сердцебиении

Ирина Гайдук

Wir verwenden Cookies, um Ihnen das beste Nutzererlebnis bieten zu können. Wenn Sie auf der Seite weitersurfen stimmen Sie der Cookie-Nutzung zu. Ich stimme zu. Cookie-Nutzung.

Datenschutz & Cookies