TVRUS & TVRUS plus
Спутниковый русскоязычный телеканал TVRUS – СВОЁ. РОДНОЕ. НАШЕ TV в Европе.
Вторые блюда Рецепты

Запеченный красный окунь

Запеченный красный окунь

Красный морской окунь замечательная рыба, которая подходит для любого вида приготовления. Её варят, жарят, запекают, тушат. В ней мало костей, она имеет приятный вкус и аппетитный внешний вид.

Запеченный красный окунь

Запеченный красный окунь Запеченный красный окунь Распечатать
Количество Порций: 2 Время готовки:
Nutrition facts: calories fat
Рейтинг 5.0/5
( 1 Голосов )

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 2 окуня
  • 1 луковица
  • 2 зубчика чеснока
  • Растительное масло для жарки
  • По вкусу:
  • Соль, перец
  • Петрушка
  • Лимон

ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Окуня очистить, удалить внутреннюю черную плёнку и тщательно промыть.

Посыпать рыбу перцем, солью, сбрызнуть лимонным соком и оставить на час, чтобы промариновалась.

шаг 1

Противень выстелить фольгой, смазать растительным маслом и выложить на него нарезанный полукольцами или кольцами лук и несколько долек лимона.

шаг 2

На луково-лимонную подушку переложить окуней, положив в брюшко нарезанный чеснок и веточку петрушки.

шаг 3

Запекать в предварительно разогретой духовке 30 минут при температуре 200 градусов.

шаг 4

Приятного аппетита!

Больше вкусных и полезных рецептов для всей семьи в уникальных книгах от KulinarTV. Хотите удивить гостей? Подпишитесь на ежемесячный журнал «Kulinar TV», получите блинницу в подарок!

 

 

 

Похожие публикации

Тыквенный горшочек с кускусом и овощами

admin

Клубничный торт с маскарпоне

admin

Шведские фрикадельки

Ирина Гайдук
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии