Клубника широко используется в народной медицине. Она богата витамином C, органическими кислотами, антиоксидантами и железом. Особенно полезна она в свежем виде — в сезон, когда ягоды созревают под открытым солнцем.
При гипертонии и анемии
Клубника обладает лёгким сосудорасширяющим и мочегонным действием. Чтобы снизить давление, полезно ежедневно съедать натощак 150–200 г свежих ягод. А при анемии помогает клубничный настой: 3 столовые ложки измельчённых ягод залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут и пейте по ½ стакана дважды в день. Курс — 10 дней.
Ягодный чай при простуде
Клубника содержит природные салицилаты, сходные с действием аспирина. При первых признаках простуды заварите чай из свежих ягод с добавлением малины и мяты. Напиток снизит температуру, снимет воспаление и облегчит общее состояние.
Отбеливание зубов
В клубнике содержатся фруктовые кислоты, которые помогают удалять налёт с зубов. Разотрите ягоду, добавьте немного пищевой соды и нанесите на зубную щётку. Аккуратно почистите зубы в течение 1 минуты, не чаще одного раза в неделю, чтобы не повредить эмаль.
Foto: https://pixabay.com/ Der_Mentor
