TVRUS & TVRUS plus
Спутниковый русскоязычный телеканал TVRUS – СВОЁ. РОДНОЕ. НАШЕ TV в Европе.
telegram канал сайта

ЗОЖ

ЗОЖ

Яблочный уксус: от древних рецептов до современных исследований

Arthur Basyrov
История применения яблочного уксуса насчитывает тысячелетия. Еще в Древнем Риме его ценили не только за консервирующие свойства, добавляя в воду для придания приятного вкуса и...
ЗОЖ

Овсянка: Быстрый завтрак или залог здоровья?

Arthur Basyrov
Профессор Тим Спектор, известный своими исследованиями в области питания и здоровья, неоднократно подчеркивал важность правильного выбора продуктов, в том числе и таких привычных, как овсянка....
ЗОЖ

Продукты, защищающие от тромбообразования: яблоки, чеснок и не только

Arthur Basyrov
Здоровье сердечно-сосудистой системы — одна из главных задач современного человека. Особенно важно предотвращать такие опасные состояния, как тромбообразование, которое может привести к серьезным заболеваниям, включая...
Женская страничка ЗОЖ

Полезные свойства базилика: чудо-зелень для вашего здоровья

Irina lucko
Базилик — это не только ароматная трава, используемая в кулинарии, но и настоящий кладезь полезных свойств для организма. Вот несколько причин, почему стоит обратить внимание...
ЗОЖ

Мозг после 40: как питание влияет на когнитивные функции и что нужно изменить в рационе

Arthur Basyrov
После 40-50 лет многие замечают ухудшение памяти, снижение концентрации внимания и другие когнитивные нарушения. Это не обязательно следствие неизбежного старения. Значительная роль в сохранении ясности...
ЗОЖ

Фисташки: ваш секретный ингредиент для здоровых глаз

Arthur Basyrov
Проблемы со зрением – бич современности. С развитием технологий и увеличением времени, проводимого за экранами, снижение остроты зрения становится все более распространенным явлением. Однако, благодаря...
ЗОЖ

Растительное молоко: здоровая альтернатива или маркетинговый трюк?

Arthur Basyrov
В последние годы растительное молоко переживает бум популярности. Овсяное, соевое, миндальное – выбор огромен, и многие считают его полноценной заменой коровьему молоку. Однако, как предупреждают...
ЗОЖ

Исследование механизмов старения: новые горизонты в понимании мышечной деградации

Arthur Basyrov
Старение — это сложный и многогранный процесс, который затрагивает все аспекты жизни человека, включая физическое состояние и здоровье. В последние годы исследователи всё больше внимания...
ЗОЖ

Ученые выяснили, сколько времени нужно организму, чтобы забыть о сигаретах

Arthur Basyrov
Южнокорейские учёные провели масштабное исследование, результаты которого шокировали многих: полное восстановление сердечно-сосудистой системы после отказа от курения может занять целых 25 лет! Анализ данных более...