При теперешнем сумасшедшем ритме жизни хроническая усталость вещь обычная. После трудового дня большинство людей чувствуют себя полностью разбитыми. Чтобы улучшить настроение и восстановить силы народные целители советуют пить настой цветков ромашки, зверобоя и боярышника. Рецепт приготовления простой. На стакан крутого кипятка взять 1 чайную ложку сбора этих трав в равных частях. Настаивать 20 минут и пить мелкими глоточками перед сном в течение месяца.
Для бодрости и прекрасного настроения можно использовать отвар шишек хмеля, цветов лаванды, липы и зверобоя. Заварить одну чайную ложку этого сбора на стакан крутого кипятка. Настаивать 10 минут. Аромат дивный, и усталость, как рукой снимет.
Чтобы избавится от апатии и хронической усталости нужно приготовить вот такой травяной чай: взять по одной чайной ложке цветов календулы, листьев розмарина, цветов боярышника, травы репейника, добавить молотого кофе(немного) и залить 0,5 литра горячего кипятка. Настаивать в течение трех часов. Пить как чай два раза в день по 1 стакану после еды в течение месяца.
Фото: ChamilleWhite / depositphotos.com
