Этот тест поможет вам оценить состояние вен и определить, грозит ли вам варикоз. При подсчете будьте внимательны: результаты некоторых вопросов нужно не прибавлять, а вычитать из конечной цифры.
- Страдают ли варикозным расширением вен ваши родители? (нет 0; один из них +5; оба +10; страдают и родители, и другие родственники +15)
2. Подолгу сидите или стоите в течение дня? (нет 0; иногда +5; часто +10; постоянно +15)
3. У вас плоскостопие? (нет 0; да +15)
4. Лишний вес? (нет 0; до 10 кг +5; до 20 кг +10; более 20 кг +15)
5. Загораете на пляже или в солярии, принимаете горячие ванны или посещаете сауну? (нет 0; иногда +5; часто +10; постоянно +15)
6. Надеваете тесную одежду, утягивающее белье? (нет 0; иногда +5; часто +10; постоянно +15)
7. Носите узкую, неудобную обувь, туфли на высоком каблуке? (нет 0; иногда +5; часто +10; постоянно +15)
8. Часто ли поднимаете тяжести (нагрузки в тренажерном зале, пакеты с продуктами)? (нет 0; иногда +5; часто +10; постоянно +15)
9. Занимаетесь ли активным спортом? (нет 0; иногда +5; часто +10; постоянно +15)
10. Совершаете авиаперелеты? (нет 0; раз в год +5; два-три раза в год +10; чаще трех раз в год +15)
11. Беспокоят судороги в мышцах ног по ночам? (нет 0; иногда +10; часто +20; постоянно +30)
12. Ощущаете тяжесть и покалывание в ногах в конце дня? (нет 0; иногда +5; часто +10; постоянно +20)
13. Подгибаете ли под себя ноги сидя на диване, или сидите нога на ногу? (нет 0; иногда +5; часто +10; постоянно +15)
14. Посещаете ли бассейн? (нет 0; иногда -5; часто -10; постоянно -15)
15. Как часто гуляете пешком? (редко 0; иногда -5; часто -10; постоянно -20)
16. Как часто употребляете в пищу овощи и фрукты? (никогда +10; иногда 0; часто -5; постоянно -10)
17. Для женщин: количество беременностей (ни одной 0; одна +10; две +20; три и более +40
Подсчитайте результаты
До 50 баллов
Скорее всего, ваши вены вне опасности.
От 50 до 120 баллов
Вам пришло получить консультацию врача. Существует предрасположенность к развитию варикоза. Возможна ранняя ее стадия.
От 120 до 255 баллов
Высокая вероятность варикозного расширения вен. Обязательно пройдите медицинское обследование.
Foto: unomay / depositphotos.com
