Осенью особенно важно заботиться о здоровье почек: переохлаждение и сырость часто становятся причиной воспалительных заболеваний мочевыводящих путей. В народной медицине для профилактики и лечения почечных недугов традиционно используют клюкву и бруснику.
Клюква известна своими мочегонными и антисептическими свойствами. Ее ягоды содержат вещества, которые препятствуют размножению бактерий в мочевом пузыре. Настои из клюквы помогают при цистите и пиелонефрите, а также снимают отеки.
Брусника — еще один природный помощник. Листья и ягоды богаты арбутином и витамином С, которые способствуют выведению токсинов и поддерживают работу почек. В народе брусничный отвар считался «лесным лекарством от воспалений».
Рецепт морса из клюквы: стакан свежих ягод размять, залить литром теплой воды, добавить немного меда. Пить по половине стакана 2–3 раза в день.
Рецепт отвара листьев брусники: столовую ложку сухих листьев залить стаканом воды, кипятить 10 минут, настоять и пить по трети стакана трижды в день.
Совместное применение клюквы и брусники усиливает эффект: напитки помогают снять воспаление, облегчить мочеиспускание и укрепить почки в сезон простуд.
Важно помнить, что при хронических заболеваниях почек народные средства лучше использовать как дополнение к лечению, а не вместо него.
Foto: https://pixabay.com/ MrGajowy3
