Виноград часто воспринимается как десерт — лёгкий, сладкий, приятный. Но его свойства выходят за рамки вкуса. В народной медицине виноград используют как средство для поддержки кроветворения, улучшения пищеварения и мягкой детоксикации.
Для восстановления после болезней или в периоды снижения энергии можно ввести в рацион свежий виноградный сок. Один стакан утром натощак, курсом 7–10 дней. Лучше выбирать тёмные сорта — они содержат антоцианы, которые укрепляют сосуды и улучшают обмен веществ. При повышенной кислотности желудка лучше разбавить сок водой.
Ещё один способ — настой из изюма. Залейте столовую ложку промытого изюма стаканом горячей воды, дайте постоять 30–40 минут. Такой напиток можно пить в тёплом виде днём или вечером. Он помогает при лёгком переутомлении, поддерживает работу сердца.
Некоторые используют виноградные косточки. Их можно разжевывать — по 4–5 штук в день. В них содержатся масла и микроэлементы, благоприятно влияющие на сосуды. Но при заболеваниях желудка от этого лучше отказаться.
Важно помнить о чувстве меры. Виноград богат фруктозой, и переедание может вызвать дискомфорт. Оптимально — до 200 граммов ягод в день. Использовать виноград в лечебных целях можно короткими курсами, с перерывами.
Foto: pixabay.com/ manfredrichter
