В нашем суматошном ритме жизни хроническая усталость – обычное дело. По окончании трудового дня многие чувствуют себя совершенно измученными. Чтобы поднять настроение и восстановить силы, народные целители предлагают пить настойку из цветков ромашки, зверобоя и боярышника. Рецепт прост: на стакан кипятка возьмите по чайной ложке каждой из этих трав. Настаивайте 20 минут и пейте перед сном, маленькими глотками, в течение месяца.
Чтобы проснуться бодрым и с хорошим настроением, можно приготовить отвар из шишек хмеля, цветков лаванды, липы и зверобоя. Заварите одну чайную ложку этого сбора на стакан кипятка и настаивайте 10 минут. Аромат просто восхитителен, а усталость словно рукой снимет.
Если вы хотите избавиться от апатии и хронической усталости, вот вам рецепт травяного чая: возьмите по одной чайной ложке цветков календулы, листьев розмарина, цветков боярышника, травы репейника, добавьте немного молотого кофе и залейте 0,5 литра кипятка. Настаивайте три часа и пейте его дважды в день по стакану после еды в течение месяца.
Foto: pixabay.com/ congerdesign
