Узнайте немного больше о пользе трав и специй, которые хранятся в ваших кухонных ящичках. В следующий раз, добавляя в то или иное блюдо любимые приправы помните, что:
Черный перец
— Улучшает биодостуность куркумина
— Улучшает пищеварение
Мускатный орех
— Помогает при бессоннице.
— Снимает вздутие живота.
Куркума
— Полезна для детокса организма – очищает печень.
— Помогает при острых заболеваниях ЖКТ.
— Снижает уровень холестерина.
Горчица
— Содержит большое количество омега-3.
— Является отхаркивающим средством.
— Болеутоляющее.
Имбирь
— Облегчает головные боли.
— Ускоряет метаболизм.
— Снимает симптомы морской болезни.
— Улучшает пищеварение.
— Укрепляет иммунитет.
— Подавляет грибковые и кишечные инфекции.
Петрушка
— Мочегонное действие.
— Снижает окислительные процессы.
— Уменьшает образование тромбов.
Корица
— Снижает уровень сахара в крови.
— Понижает давление.
Лаванда
— Расслабляет психику.
— Налаживает сон.
— Снимает боли при мигренях.
Мелисса
— Снижает гормон стресса.
— Улучшает сон.
— Помогает при возникновении герпеса – справляется с вирусными заболеваниями.
Мята
— Помогает снять приступы тошноты.
— Уменьшает газообразование.
— Улучшает концентрацию и укрепляет память.
— Препятствует накоплению слизи в пазухах носа.
Шиповник
— Понижает уровень холестерина.
— Снижает давление.
— Заживляет кожные раны и порезы.
— Гасит воспаления
Артишок
— Желчегонное средство.
— Полезно для печени.
— Снижает холестерин.
Какао
— Улучшает настроение.
— Понижает давление.
— Укрепляет память.
— Облегчает состояние хронической усталости.
Тимьян
— Эффективно лечит инфекции.
— Имеет обезболивающее действие.
— Снимает боли во время менструации.
— Улучшает пищеварение.
— Препятствует вздутию живота.
Foto: matka_Wariatka /depositphotos.com
