Напитки для бодрости по рецептам народных целителей
В нашем суматошном ритме жизни хроническая усталость – обычное дело. По окончании трудового дня многие чувствуют себя совершенно измученными. Чтобы поднять настроение и восстановить силы,...
Народная медицина
Народная медицина знает множество рецептов, которые помогут унять боль, облегчить давнюю болезнь или даже избавиться от большинства симптомов. В основе народных рецептов — травы, настои, отвары и простые упражнения для тела. Они помогут оздоровить организм и укрепить дух.
Нарушения пищевого поведения: полынь, листья вишни и календула
Летом аппетит у многих становится непредсказуемым: то появляется резкий голод, то полное отвращение к пище. У некоторых усиливается тяга к перееданию в вечерние часы. В...
Пищеварение в жару: укроп, мята и клюквенный отвар
В жаркую погоду пищеварительная система часто работает медленнее. Тяжесть после еды, вздутие, снижение аппетита — частые жалобы даже у людей, у которых нет хронических заболеваний...
Чёрная смородина – лекарство в саду
Чёрная смородина — одна из самых мощных ягодных целителей в арсенале народной медицины. В ней сосредоточены витамины C, P, группы B, а также эфирные масла,...
Астенический синдром: облепиха, шиповник и чёрная смородина
После болезни многие ощущают слабость, усталость, сниженный тонус и вялость даже при нормальных анализах. Это проявления астенического синдрома — состояния, которое сопровождает восстановительный период и...
Печень и пищеварение: расторопша, кукурузные рыльца и дыня
Печень — орган, который летом часто работает с перегрузкой. Причины — изменение питания, обилие жареного и сладкого, холодные напитки, нарушение режима. Для профилактики и мягкой...
Профилактика тромбоза: чеснок, малина и клевер
Летом кровь сгущается быстрее — из-за жары, потери жидкости и снижения физической активности. Это особенно опасно для людей с заболеваниями сосудов, варикозом или предрасположенностью к...
Арбуз при гипертонии: мягкое мочегонное и не только
Арбуз — не просто освежающий фрукт. При умеренном и регулярном употреблении он действует как мягкое, натуральное мочегонное средство. Это особенно важно при гипертонии, когда лишняя...
Плавание: древний способ укрепить здоровье
Плавание — это не просто развлечение в жаркие дни, но и одна из самых эффективных форм природного оздоровления. Народная медицина и старинные практики оздоровления всегда...
Петрушка для кожи: зелёное средство от пятен и усталости
Петрушка на кухне — привычная зелень. Но на коже она творит настоящее волшебство. Особенно — летом, когда солнце оставляет пигментные пятна, а усталость отражается на...
