Плавание: древний способ укрепить здоровье
Плавание — это не просто развлечение в жаркие дни, но и одна из самых эффективных форм природного оздоровления. Народная медицина и старинные практики оздоровления всегда...
Народная медицина
Народная медицина знает множество рецептов, которые помогут унять боль, облегчить давнюю болезнь или даже избавиться от большинства симптомов. В основе народных рецептов — травы, настои, отвары и простые упражнения для тела. Они помогут оздоровить организм и укрепить дух.
Петрушка для кожи: зелёное средство от пятен и усталости
Петрушка на кухне — привычная зелень. Но на коже она творит настоящее волшебство. Особенно — летом, когда солнце оставляет пигментные пятна, а усталость отражается на...
Зелёный лук и чеснок – щит от вирусов
Летние простуды случаются чаще, чем кажется: переохлаждение после купания, холодные напитки или резкий контраст температур. В народной медицине одними из самых доступных и эффективных антивирусных...
Морковь для зрения, крови и иммунитета
Морковь — один из самых ценных летних овощей, доступный и насыщенный питательными веществами. В народной медицине морковь особенно ценится за способность укреплять зрение, стимулировать кроветворение...
Персиковое обёртывание для зоны декольте
Персик — фрукт не только вкусный, но и чувственный. Его бархатистая кожура, сочная мякоть и нежный аромат словно созданы для ухода за самой деликатной зоной...
Кабачок — летний доктор
Кабачок — один из самых недооценённых даров лета. Его мякоть почти полностью состоит из воды, но это не делает его «пустым» овощем. В народной медицине...
Огуречный сок и мята: спасение от жары, зуда и перхоти
Зной, пыль, пот — летом кожа головы страдает не меньше, чем лицо. Зуд, ощущение тяжести, появление перхоти — частые спутники жары. Освежающая маска из огуречного...
Клубника для сердца и сосудов
Клубника широко используется в народной медицине. Она богата витамином C, органическими кислотами, антиоксидантами и железом. Особенно полезна она в свежем виде — в сезон, когда...
Бессонница и тревожность? Помогут липа, малина и пустырник
Летом многие сталкиваются с трудностями засыпания. Долгий световой день, духота, раздражительность и нестабильное давление влияют на нервную систему. Для нормализации сна и снижения тревожности можно...
Снижение сахара: фасоль, земляника и топинамбур
Повышенный уровень сахара в крови — не только вопрос питания, но и реакции организма на стресс, жару и нехватку движения. Народная медицина использует простые растительные...
