Летом, а тем более осенью, простуда – обычное дело. Однако, всегда на помощь нам могут прийти травы.
Эхинацея
Более 4 веков назад люди уже использовали эхинацею в борьбе с простудными заболеваниями. А еще, снадобьями на основе этого растения врачевали сифилис, скарлатину, заражение крови, заболевания десен и даже змеиные укусы.
Сегодня всем известно, что эхинацея прекрасно укрепляет иммунитет. Она способствует уменьшению симптомов при простуде и гриппе. С такой целью нужно приготовить чай из 1-2 г сушеной травы эхинацеи на стакан кипятка. Принимать три раза в день.
Настой из ягод бузины
Это средство рекомендуют американские целители. Там бузина вообще считается главным спасением от простуды. Тем не менее настой нужно принимать с осторожностью, строго придерживаясь дозировки.
Готовится средство так: 3-5 г сушеных плодов бузины заварить одним стаканом кипятка. Принимать трижды в сутки, по трети стакана.
Имбирь
Имбирь настоящий убийца вирусов! Добавляйте его в чай, вместе с ложкой меда и долькой лимона. Однако, не переусердствуйте. Слишком много имбиря вызывает изжогу и расстройство пищеварения.
Фото: matthiasboeckel / pixabay.com
