После разрыва нередко возникает желание заполнить пустоту новыми эмоциями, но стоит ли спешить?
Время для эмоционального восстановления.
Необходимо дать себе возможность прожить свои чувства, чтобы не переносить их в новые отношения. Пауза помогает осознать свои желания и потребности.
Извлечение уроков из прошлого опыта.
Прежде чем вступать в новые отношения, полезно проанализировать предыдущие: какие были ошибки, что пошло не так и чего вам не хватало?
Укрепление уверенности в себе.
Перед тем как искать подтверждение своей значимости в новом партнёре, важно сначала укрепить свою самооценку.
Понимание истинных желаний.
Важно осознать, чего вы действительно хотите от новых отношений: новых эмоций или серьезных обязательств?
