Черный чай не только бодрит, но и помогает снизить риск диабета. Ученые выяснили, что содержащиеся в нем полифенолы способны частично выполнять функции инсулина. Это особенно важно для людей с диабетом 2-го типа, который чаще развивается с возрастом.
Регулярное употребление черного чая помогает организму лучше усваивать глюкозу. Это снижает нагрузку на поджелудочную железу и поддерживает стабильный уровень сахара в крови.
Этот натуральный напиток может стать простым и доступным способом защиты от диабета. Главное — не добавлять в него много сахара, чтобы сохранить пользу для здоровья.
Foto: pixabay.com/ yangjoy999
