TVRUS
Спутниковый русскоязычный телеканал TVRUS – СВОЁ. РОДНОЕ. НАШЕ TV в Европе.
Здоровье и семья Наука и техника Новости Общество

Примите к сведению! Домашние хлопоты продлевают жизнь

grandmother

Работа в саду и домашние хлопоты увеличивают продолжительность жизни пожилых людей, несколько лет назад сообщили отечественные исследователи.

Повседневная активность снижает риск инсульта и сердечного приступа на 27% и риск смерти от любой причины на 30%.

Дело в том, что пожилым людям сложно совершать тяжелые нагрузки и тренировки. Поэтому любой вид физической деятельности в виде бытовых хлопот и работы в саду идет на пользу здоровью. Также специалисты включили в список полезных для здоровья дел такую деятельность, как ремонт машины, дома, стрижку газона, собирание ягод. Главное, чтобы тело разогревалось, а частота дыхания и сердцебиения повышалась.

По мнению экспертов, пожилые люди ведут сидячий образ жизни в большей степени, чем другие возрастные группы. Поэтому любой повод, заставляющий встать с дивана, хорош.

Foto: MNStudio / depositphotos.com

Похожие публикации

Во Франции мошенники выманили миллионы евро COVID-помощи

admin

Германия страдает от того, что в Китае болеют коронавирусом

Ирина Гайдук

Торговая ассоциация Германии призывает не скупать подсолнечное масло

Ирина Гайдук

Wir verwenden Cookies, um Ihnen das beste Nutzererlebnis bieten zu können. Wenn Sie auf der Seite weitersurfen stimmen Sie der Cookie-Nutzung zu. Ich stimme zu. Cookie-Nutzung.

Datenschutz & Cookies