Проблема лишнего веса актуальна во всем мире. И дело не в стандартах красоты, а в сохранении здоровья. Ведь лишние килограммы – это нагрузка на весь организм.
1. Для избавления от избыточного веса пользуются соком капусты. Его пьют за пол часа до еды, начинают с ½ стакана и доводят до целого стакана в течении месяца.
2. Можно пользоваться настоем из полыни. В стакан кипятка добавляют чайную ложку сухой полыни. Выдерживать 30 минут. Пьют перед едой по 25 мл.
3. Отвар и травы горца также хорош при излишней полноте и нарушениях обмена веществ.
4. Можно принимать ванны с добавлением соли они помогут избавиться от жировых отложений на животе. Таким же эффектом обладают сосновые ванны.
5. Принимая ванны с отваром гусиных лапок (100 г травы на 10 л воды), или в ванне из сбора в который входит корень солодки, кора крушины и пырея, фиалки и горца – вы получите не только эффект похудения, но и бархатную кожу и заряд бодрости.
6. Полезно пить отвар из петрушки. За день следует выпивать стакан такого напитка.
7. К значительному похудению приводит использование травы морозника. Она глубоко очищает организм, и дает омолаживающий эффект. Принимать ее надо долго, в течение года. В сочетании приема морозника следует вести правильный образ жизни, придерживаться диеты, рекомендуются также физические нагрузки.
8. Простым рецептом для похудения служит варенье из тыквы. Его готовят из 4 кг тыквы, 3 апельсинов, сахар, лимон. Мякоть тыквы режем кубиками, цитрусы можно резать с кожурой. По вкусу добавляется сахар и все это вариться на медленном огне. Варенье получается очень вкусное, а главное – полезное.
9. Морская капуста понижает аппетит и также эффективна для похудения.
10. Для активизации обменных процессов в организме можно использовать корни одуванчика и лопуха, а также березовые листья.
11. Отвар из кукурузных рылец снижает аппетит, его нужно принимать часто, до 8 раз за день по ½ стакана.
12. В равных пропорциях смешивают траву тысячелистника и зверобоя. Берут 2 столовые ложки и заваривают в полулитре кипятка, через 30 минут отцеживают и выпивают в течение дня. Также можно заваривать листья крапивы и шалфея.
Foto: photography33 / depositphotos.com
