«Не принимай все слишком близко к сердцу», – так говорят не только ваши родственники и друзья, но и психологи. И для этого есть основания.
Часто то, что мы воспринимаем как большую проблему или источник стресса, с течением времени оказывается не таким значимым.
Перестаньте слишком серьезно относиться к себе, своим мыслям и эмоциям, чтобы избежать лишних страданий. Позвольте себе расслабиться и ощутить позитивные изменения в своем настроении.
Foto: evgenyataman / depositphotos.com