Многие люди считают, что курение наносит непоправимый вред здоровью. Мол, бросишь курить, а проблемы-то останутся. Это не совсем так. Давайте разберемся. Что будет происходить с организмом после отказа от вредной привычки?
Буквально сразу пойдут благотворные перемены.
20 минут спустя кровяное давление и пульс возвращаются к нормам.
А уже через 8 часов, проведенных без сигарет, уровень никотина и угарного газа в крови, уменьшаются вдвое, при том, что уровень кислорода увеличивается до нормальных величин.
Через сутки угарный газ полностью улетучится из организма, легкие смогут начать очищаться от смол.
Через два дня в организме не остается и следа никотина. Человек удивится обострившимся вкусам и запахам.
Три дня спустя пройдут кашель и хрипы, дышать станет гораздо легче. В результате человек ощутит лёгкость, прилив энергии во всем теле.
Через 2-12 недель наладится кровообращение, станут проще даваться физические нагрузки.
Пройдет 3-9 месяцев, и окончательно исчезнут трудности с дыханием, объем и эффективность легких увеличится на 10%.
Через 1 год риск сердечного приступа снизится на 50%.
Через 10 лет риск развития рака легких уменьшается вдвое.
15 лет спустя риск сердечного приступа будет таким же, как и у человека, никогда не курившего.
На самом деле, возможность заработать страшные патологии будет уменьшаться с каждым днем после отказа от сигарет. Чем раньше бросите вредную привычку, тем скорее восстановиться организм.
Задумайтесь — не слишком ли завышенную цену платит курильщик за сомнительное удовольствие? И оцените выгоды отказа от вредной привычки.
Фото: Myriams-Fotos / pixabay.com
