Для того чтобы сохранить здоровье сердца, ученые советуют обращать внимание на завтрак. Оказалось, что привыкшие к регулярному завтраку люди гораздо реже страдают от вредных отложений в кровеносных сосудах. Да и гибкость артерий у сторонников раннего приема пищи оказалась высокой. Ученые утверждают: ранний завтрак действительно снижает показатель жесткости артерий на целых 6,3%.
Фото: stevepb/pixabay.com
