TVRUS & TVRUS plus
Спутниковый русскоязычный телеканал TVRUS – СВОЁ. РОДНОЕ. НАШЕ TV в Европе.
Здоровье и семья Народная медицина

Настои и отвары из трав. В чем разница, как правильно готовить и применять

настои

Водные экстракты из растений, которые легко отдают соки, называются настоями. Такие части растений, как цветки, стебли трав, листья и плоды, подходят для приготовления настоев. Для внутреннего использования готовят настои менее концентрированными, а для наружного — более. Количество сырья и воды обычно берут в соотношении 1:10, но в рецептах могут быть указаны и другие пропорции.

Для приготовления настоев используют водяную баню, то есть ставят маленькую емкость с настоем в большую емкость с кипящей водой. Затем посуду с настоем охлаждают до комнатной температуры в течение часа после удаления из водяной бани. После процеживания в настой можно долить воды до необходимого объема.

Удобно приготовлять настои в термосе. Нужное количество сырья засыпают в термос, заливают водой и оставляют на ночь. Утром настой готов. В некоторых рецептах сырье заливают кипяченой водой комнатной температуры, накрывают и оставляют на ночь. Настой держится не более двух дней, даже если хранить его в холодильнике.

Есть множество настоев, которые могут помочь справиться с болями. Вот несколько рецептов:

  • Настой из цветков ромашки аптечной: залейте 2 чайные ложки цветков ромашки аптечной 1 стаканом кипятка и настаивайте в течение 2 часов. Процедите и принимайте при мигренях по 1 столовой ложке настоя через 2–3 часа после еды.
  • Настой из корней валерианы: залейте 1 столовую ложку измельченных корней валерианы 200 мл холодной кипяченой воды и настаивайте 6 часов, затем процедите. Принимайте при головной боли по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Отвары — это напитки, которые готовят из тех частей растений, которые трудно выделяют биологически активные вещества. Такие части включают кору деревьев, корни, клубни, грубые листья и т.д.

Для приготовления отвара, сырье, как правило, находится в соотношении 1:10 для внутреннего употребления и 1:5 для наружного. Затем сырье кипятят на слабом огне или на паровой бане, охлаждают 10-15 минут, процеживают и доводят до первоначального объема. Если отвары содержат дубильные вещества, такие как листья толокнянки и кора дуба, то их нужно процеживать сразу.

Есть также болеутоляющие отвары, которые можно использовать для лечения разных видов болей. Например, чтобы приготовить отвар для мигрени, нужно смешать цветки ромашки аптечной, траву мяты перечной и траву душицы, залить эту смесь водой и нагревать на водяной бане в течение 40 минут. После процеживания и охлаждения, можно принимать по 2 столовые ложки через 2-3 часа после еды.

Чтобы использовать отвар при зубной боли, нужно измельчить листья подорожника, залить их холодной водой довести до кипения и варить на медленном огне в течение 15 минут. Охлажденный отвар можно использовать для полоскания рта.

 

Foto: Solstzia / depositphotos.com

Похожие публикации

Роскошный аксессуар – шарф. И согреет, и украсит

Лариса Фатина

Научите ребенка самым простым фокусам

Лариса Фатина

Самая полезная еда

admin
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии