Мягкая методика очищения лимфы – это смесь определенных соков и ограничения в рационе. Нельзя увлекаться острой и жирной едой. В течение месяца – а именно столько длится курс, нужно отдавать предпочтение пище легкоусвояемой. Это тушеные овощи, отварные или приготовленные на пару рыба или мясо.
Приготовьте свеклу, гранаты, морковь и клюкву – приблизительно по 2 кг. Сначала отожмите сок из свеклы и оставьте его в холодильнике на 3 часа. Затем отожмите сок из остальных ингредиентов. Все перемешайте и добавьте мед по вкусу. Рациональнее использовать ингредиенты частями. Микс сока с медом храните в холодильнике.
Принимайте очищающий сок по 50 мл один раз в день. Лучше делать это натощак и разводить микс теплой водой, чтобы не было нагрузки на желудок. Очищать лимфу подобным методом рекомендуется по схеме: 10 дней – пьем сок, 5 дней перерыв, и еще потом 10 дней сок.
Foto: pilipphoto / depositphotos.com
