Травмы сухожилий и стоп часто возникают при беге босиком. В случае травмы, в народной медицине существуют эффективные рецепты лечения. Для поврежденных сухожилий рекомендуется использовать целебные отвары.
Отвар из девясила:
Залейте 3-4 столовые ложки девясила кипятком, проварите, дайте настояться. Затем приложите к поврежденному месту повязку, смоченную в полученном отваре.
Отвар из бузины:
При растяжении сухожилий на руке отварите зеленую бузину в 3 литрах воды. Добавьте 1 столовую ложку питьевой соды. Остудите и используйте в виде ванночек, погружая поврежденную часть руки вплоть до зоны плеча.
Отвар из семян подорожника:
Залейте 2 столовые ложки семян подорожника 1 стаканом кипятка. Проварите, остудите, взболтайте, процедите и принимайте по 2 столовые ложки 3 раза в день.
Отвар из сосновых веточек:
Насыпьте в эмалированную посуду (3-5 или 10-30 литров) половину или две трети сосновых веточек, залейте холодной водой, варите 30 минут, дайте настояться. Применяйте для ванночек.
Foto: sawaddee3002@gmail.com / depositphotos.com
