Исследование, проводившееся в течение 17 лет над 11 000 людей, выявило, что самая полезная еда в мире – фрукты.
Те из испытуемых, кто регулярно ели фрукты, на 25% реже болели заболеваниями сердечно-сосудистой системы, на 32% меньше были подвержены риску сердечного приступа и на 20% реже заболевали остальными смертельно опасными хворями.
Фото: silviarita / pixabay.com