Тот, кто слишком долго находится на солнце, рискует получить солнечный или тепловой удар. Эти два термина часто путают, хотя тепловой удар гораздо опаснее. В чём разница, узнаете далее.
Солнечный или тепловой удар, в чём различия?
Если голова и шея слишком долго находятся на солнце без защиты, то это может привести к локальному перегреву. Далее, это может вызвать воспалительные реакции в организме. Солнечный удар характеризуется покраснением головы, головной болью, тошнотой и рвотой, звоном в ушах или нарушением сознания. Многие больные также испытывают боль или даже скованность в шее.
Тепловой удар, также известный как синдром гипертермии, гораздо опаснее солнечного удара. Главное отличие заключается в том, что в отличие от солнечного при тепловом ударе резко повышается температура тела пострадавшего. Обычно он провоцируется физическим перенапряжением под прямыми солнечными лучами или в помещениях с высокой температурой. Поэтому его могут получить, например, посетители сауны или спортсмены, занимающиеся спортом в жару. Если организм перегревается из-за физических нагрузок при высокой температуре, терморегуляция может дать сбой. В результате температура тела поднимается до 40 градусов и выше. Далее могут появиться следующие симптомы:
— высокий пульс;
— низкое кровяное давление;
— головокружение;
— головные боли;
— тошнота и рвота;
— дезориентация;
— потеря сознания;
— учащенное дыхание;
— мышечные судороги;
— галлюцинации;
— диарея.
Если есть подозрение на тепловой удар, пострадавшего следует как можно быстрее увести с открытого солнца. Вызовите скорую помощь, а тем временем охладите тело пострадавшего холодными влажными тканями. Необходимо проверить дыхание и сознание и при необходимости оказать первую помощь.
Солнечный удар: что делать?
Пострадавшего от солнечного удара следует как можно скорее увести с открытого солнца. Далее его следует положить, желательно с приподнятой головой, а голову и шею охладить прохладными тканями. Если пострадавший находится в сознании, ему следует выпить воды. Необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить тепловой удар. Если у пациента обильная рвота, его следует доставить в больницу.
Как предотвратить солнечный и тепловой удар?
Самый простой способ избежать солнечного или даже теплового удара — не проводить слишком много времени под прямыми солнечными лучами. Если же это неизбежно, следует защищать голову от солнечных лучей с помощью головного убора. Также убедитесь, что вы достаточно пьете — при высоких температурах летом взрослым требуется примерно на пол-литра больше жидкости, чем обычно.
Фото: halfpoint/depositphotos