Вы любите молоко? А в детстве часто его пили? Многим ведь мамы и бабушки твердили: «Пей молоко – будешь здоровым». Слушали ли вы наставления старших или терпеть не могли молоко и всю молочку вместе с ним?
Это очень важно, так как по последним исследованиям ученых, количество молочных продуктов, которое человек получил в детстве, оказывает прямое влияние на его двигательную активность в пожилом возрасте. Вот, к примеру, ученые утверждают, что люди в солидном возрасте, кто с ранних лет употреблял много молочных продуктов, обладают скоростью ходьбы на 5% выше, а проблемы с координацией движений у них встречаются на 25% реже. А ведь от баланса походки зависит риск переломов в пожилом возрасте.
Так что давайте деткам молоко, тем самым выстраивая им крепкий фундамент здоровья в будущем.
Foto: _ella_ / depositphotos.com
