Мало спишь – толстеешь
Непродолжительный сон повышает аппетит, что, в свою очередь, увеличивает опасность возникновения ожирения. Вследствие недостаточного сна организм ошибочно считает, что ему не хватает энергии. В зависимости от индивидуальных особенностей человека,...
