TVRUS & TVRUS plus
Спутниковый русскоязычный телеканал TVRUS – СВОЁ. РОДНОЕ. НАШЕ TV в Европе.
telegram канал сайта
Здоровье и семья

Ночная потливость — это опасно?

Если вы посыпаетесь среди ночи в холодном поту, то это не только неприятно, но и может говорить о серьезных заболеваниях. При этом стоит отметить, что потеря до 1,5 литров пота ночью, это нормальное явление. Однако обычно вы этого не замечаете. Но если вы проснулись и постельное бельё «хоть выжимай» — стоить понять причину обильного потоотделения.

 

Есть ли разница между ночной потливостью и потоотделением в течение дня?

Каждый, кто чрезмерно потеет в течение дня, страдает от гипергидроза. Обычно это вызвано гиперфункцией определенных потовых желез в организме. Специалисты советуют в этом случае обратиться к дерматологу или эндокринологу.

Потоотделение в течение дня не имеет ничего общего с ночной потливостью. Под последним врачи понимают те случаи, когда человек обливаетесь потом только во время сна. При этом, на следующий день он чувствует себя усталым.

 

Причины ночной потливости

— Температура в комнате. Комфортная температура для спокойного сна — 18 градусов в хорошо проветриваемой спальне. Важно: Слишком холодные комнаты также могут вызывать ночную потливость. Если вы замерзаете под одеялом, значит, вы чрезмерно стимулируете выработку тепла организмом;

— Одеяло. Подбирайте его в соответствии с температурой воздуха. Зимние пуховые одеяла летом приводят к накоплению тепла в течение ночи. Утром необходимо хорошо проветривать его;

— Ужин. Слишком много алкоголя, крепкий имбирный чай или острая пища могут спровоцировать ночную потливость;

— Стресс. В стрессовых ситуациях организм иногда не может отключиться во время сна. В результате могут возникнуть трудности с засыпанием, кошмары и ночная потливость. Постарайтесь избавиться от триггеров стресса хотя бы за 2 часа до сна. Например, выключите мобильный телефон, перестаньте читать электронную почту, напишите список дел на следующий день и отложите его в сторону;

— Лекарства. Побочные эффекты некоторых препаратов включают ночную потливость.

 

Болезни, которые вызывают ночную потливость 

— Инфекционные заболевания. Будь то сильная простуда или тяжелый вирусный грипп — многочисленные исследования подтверждают, что инфекционные заболевания почти всегда сопровождаются ночной потливостью. Единственное, что помогает, — дождаться улучшения самочувствия и часто менять постельное белье и пижамы;

— Эндокринные заболевания. Иногда причиной ночной потливости является дисфункция щитовидной железы. Анализ крови у эндокринолога может прояснить ситуацию. Также это может быть признаком диабета.

— Онкологические заболевания. Ночная потливость может свидетельствовать и о серьезных заболеваниях, например, о некоторых видах рака. Например, рак лимфатической системы, лейкемия или карцинома. Если одновременно с ночной потливостью у вас увеличились лимфатические узлы или вы похудели без видимых причин, то стоит обратиться к терапевту.

Большинство причин ночной потливости обычно безобидны и быстро исчезают. Однако следует внимательно следить за своим организмом, если вы просыпаетесь с обильным потоотделением в течение длительного времени. Рекомендуется как можно скорее обратиться к врачу, чтобы исключить любые серьезные риски для здоровья.

Фото: AntonioGuillemF/depositphotos

 

 

Похожие публикации

Проростки — полезная альтернатива овощам и фруктам

Ирина Гайдук

Чахоточные барышни

admin

Обертывания помогут от целлюлита

admin
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии