TVRUS & TVRUS plus
Спутниковый русскоязычный телеканал TVRUS – СВОЁ. РОДНОЕ. НАШЕ TV в Европе.
Здоровье и семья Психология

Рабочих дней должно быть меньше. Три выходных – польза для здоровья

3 дня

Руководитель факультета общественного здоровья одного из британских ВУЗов профессор Джон Эштон полагает, что люди должны находиться на работе лишь четыре дня в неделю. Таким образом, по мнению профессора, снижается уровень стресса, а результат труда лучше. И вообще, в обществе пора менять отношение к работе и учиться правильно и эффективно распределять время. Ведь по факту, многие трудятся слишком много, а некоторые почти не работают.

Чтобы люди получали удовольствие от жизни, им необходимо иметь три выходных дня еженедельно. Тогда они смогут проводить больше времени с семьями и посещать тренировки, что поможет снизить уровень стресса и кровяное давление. Чаще всего, именно из-за давления со стороны работы люди заболевают.

Чрезмерное количество рабочих часов провоцирует тревожность. Некоторые, снимают напряжение алкоголем. Также возможны проблемы в отношениях.

Подумайте. Хватает ли вам двух выходных в неделю? Ведь помимо отдыха приходится заниматься домашними делами. Посчитайте, сколько приходится на полноценный отдых. Возможно, результат вас сильно удивит.

Но кто же работать будет? Работать, отдохнувший и спокойный человек будет гораздо лучше, быстрее и эффективнее. Так что – это еще один аргумент за три для выходных в неделю.

Foto: Yevgenij_D / depositphotos.com

Похожие публикации

Встречаем весну чистой кожей. Избавляемся от экземы!

i.reznik

Русские средства «для согрева» в морозные дни

Лариса Фатина

Как избавиться от навязчивых мыслей?

Лариса Фатина
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии