TVRUS & TVRUS plus
Спутниковый русскоязычный телеканал TVRUS – СВОЁ. РОДНОЕ. НАШЕ TV в Европе.
Здоровье и семья Народная медицина

Работы невпроворот, а руки болят!

руки уход

От долгой ходьбы устают ноги, от работы в саду — спина. А случается и такое, что устают руки. Скажем, пишите письмо и чувствуете, что пальцы не слушаются, наливаются свинцом. Приходится прерываться и давать рукам отдых. Или вот: режете овощи на салат, ремонтируете расшатавшуюся дверцу шкафчика и тоже просто не можете довести начатое до конца, руки словно чужие.

Подобные состояния не всегда свидетельствуют о болезни. Решить проблему можно народными методами и правильным питанием. Включите в свой рацион побольше продуктов с белком и кальцием (творог, рыба, например). Они помогут укрепить мышцы и суставы.

А кроме того устройте рукам приятные расслабляющие процедуры — ароматные ванночки:

  1. Возьмите один литр теплой воды, и растворите в ней 2 ст. л. морской соли. Потом добавьте несколько капель любого ароматического масла. Опустите в полученную смесь руки на 15-20 минут.
    2.Или травяная ванночка. В одинаковом количестве возьмите листья крапивы, цветы ромашки и бузины. Перемешайте. Залейте кипятком из расчета 4 ст. л. на 1 л воды. Когда вода немного остынет погрузите в нее руки на 15-20 минут.

Эти процедуры лучше проводить перед сном.

В качестве экстренного средства, мигом снимающего усталость, можно нагреть (утюгом, например) махровое полотенце, капнуть на него немного мятного масла, и завернуть в него руки. Через 10 минут Вы почувствуете, что усталость отпустила.

Фото: AdoreBeautyNZ / pixabay.com

Похожие публикации

Народные средства помогут быстро избавиться от пяточной шпоры

i.reznik

Волшебство душицы

admin

Осторожно! В саду поселились растения-хищники

Лариса Фатина
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии