ЗОЖ

Правда ли, что в день нужно проходить 10 тысяч шагов?

Arthur Basyrov20.02.202419.02.2024

20.02.202419.02.2024318

Движение, это жизнь. А регулярное движение, это качественная жизнь. Ежедневные прогулки имеют множество преимуществ, поэтому важно знать свою норму шагов, которая может изменяться в зависимости...

ЗОЖ

Повышаем иммунитет: быстро и эффективно

Arthur Basyrov19.02.202418.02.2024

19.02.202418.02.2024286

Некоторые люди спокойно могут себе позволить гулять в легкой одежде в прохладную погоду, купаться в холодной воде, общаться с простуженными друзьями, и при этом –...

ЗОЖ Общество

Фастфуд способен продлить жизнь до 100 лет?

Arthur Basyrov19.02.202418.02.2024

19.02.202418.02.2024279

В соцсетях и в статьях некоторых изданий появились материалы о том, что якобы благодаря регулярному употреблению в пищу фаустфуда можно дольше прожить. За основу таких...

ЗОЖ

Кофе снижает риск инсульта и деменции: исследование

Arthur Basyrov17.02.202417.02.2024

17.02.202417.02.2024371

Кофе – один из самых популярных горячих напитков среди жителей Германии. По некоторым подсчетам один немец выпивает почти 168 литров кофе в год. А полезен...

ЗОЖ

Какая поза для сна самая полезная?

Arthur Basyrov15.02.202415.02.2024

15.02.202415.02.2024268

Причиной разбитого состояния по утрам и плохих сновидений может быть поза, в которой вы спите. Кроме того, некоторые из них опасны для здоровья. Так, как...

ЗОЖ

Обезжиренные продукты: полезны или вредны?

Arthur Basyrov15.02.202414.02.2024

15.02.202414.02.2024325

Продукты с приставкой «обезжиренный» всё больше занимают места на полках магазинов. А, так называемые, эксперты здорового образа жизни популяризируют их. Некоторые уверяют, что питаясь только...

ЗОЖ

Выбираем самую эффективную кардиотренировку

Arthur Basyrov14.02.202413.02.2024

14.02.202413.02.2024304

Самая действенная тренировка для жиросжигания – кардио. Кроме того кардиотренировки развивают сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшают выносливость и аэробные возможности человека. Существует огромное количество таких...

ЗОЖ

Есть бананы зимой – опасно?

Arthur Basyrov13.02.202412.02.2024

13.02.202412.02.2024300

В сети утверждают, что бананы нельзя есть зимой. И дело здесь не в сахарозе или глюкозе, которые содержатся в этих плодах. Утверждается, якобы они накапливают...

ЗОЖ Полезные советы

Как пармезан может улучшить ваше здоровье?

Arthur Basyrov16.01.202431.01.2024

16.01.202431.01.2024385

Пармезан назван среди продуктов, которые положительно сказываются на здоровье щитовидной железы. Эксперты отмечают, что к нарушению работы этого органа приводит дефицит селена в организме человека....

Здоровье и семья ЗОЖ Новости Общество

Лучшее сливочное масло для самого вкусного бутерброда

i.reznik03.01.202403.01.2024

03.01.202403.01.20241349

Около года назад можно было подумать, что масло удивительным образом превратилось в предмет роскоши. Настолько оно подорожало. Теперь масло снова доступно. Остается только вопрос, осталось...

Правда ли, что в день нужно проходить 10 тысяч шагов?

Повышаем иммунитет: быстро и эффективно

Фастфуд способен продлить жизнь до 100 лет?

Кофе снижает риск инсульта и деменции: исследование

Какая поза для сна самая полезная?

Обезжиренные продукты: полезны или вредны?

Выбираем самую эффективную кардиотренировку

Есть бананы зимой – опасно?

Как пармезан может улучшить ваше здоровье?

Лучшее сливочное масло для самого вкусного бутерброда

О НАС

Страницы

Партнерам